| Здравствуйте!Если вы воспитываете подростков, то наверняка знаете, что часто они выглядят как ваши враги, и в каком-то смысле так и есть. По сравнению со взрослыми у подростков реакции на огорчения во многом определяются биологическими процессами и проходят с более мощным выбросом гормонов стресса.
Кроме того, у подростков отличный от взрослых уровень выработки нейротрансмиттеров допамина и серотонина, что делает их более импульсивными. Их нейроны еще не закончили процесс изоляции и имеют избыточные связи, то есть цепи принятия решений в их мозге сформировались не полностью.
В результате подростки очень быстро переходят в агрессивное состояние, их суждения часто неверны и неустойчивы, они не могут правильно выражать свои эмоции, легко взрываются и подвержены резким переменам настроения.
Существует много объяснений поведения подростков, но все они не дают ответа на вопрос: «А мне-то что со всем этим делать?». Все мы совершаем ошибки, будучи родителями, – мы слишком властны, покровительственны, тревожны, и эти ошибки могут подтолкнуть наших детей, которые и без того достаточно импульсивны и подвержены дистрессу, к вызывающим и враждебным реакциям.
Чтобы увидеть, есть ли дисстресс в вашем доме, дайте вашему сердитому тинейджеру шанс рассказать вам обо всем, предоставьте ему возможность дать выход его эмоциям. Задайте ему следующие вопросы: – «Что в поведении твоих родителей разочаровало тебя больше всего?» – «Насколько это было плохо?» – «Что ты хотел сделать в этот момент?» – «Что ты тогда сделал?»
И если сможете добиться честных ответов, скажите: «Мне очень жаль, я не знал, что все было настолько плохо». Не удивляйтесь слезам облегчения в глазах вашего ребенка после того, как он даст выход своим эмоциям. Лучшее, что может случиться после этого, – невраждебный и неконфликтный разговор, который произойдет между вами впервые за долгое время.
Этот разговор будет следствием выхода эмоций, который в итоге и помог вашему ребенку получить контроль над своим импульсивным и рассерженным мозгом – по меньшей мере на несколько предстоящих часов.
"Забудьте о расслабляющей музыке. Если хотите успокоить дикого зверя, дайте ему возможность найти выход его эмоциям". Практические шаги Если вы пытаетесь установить контакт с человеком, подавляющим свои чувства, будьте готовы к очень эмоциональной реакции на эти вопросы, не перебивайте и не становитесь в защитную позицию. Позвольте человеку выпустить пар и дать выход эмоциям. Когда это произойдет, положительные
эмоции заполнят место, которое было занято отрицательными. А теперь, чтобы переключиться на положительную волну, приглашаю Вас на
открытое вещание "Фактор целесообразности". О чем? О красоте! Приглашаю Вас сегодня 3 марта и завтра 4 марта в 20-00 по Москве на
открытые вещание, посвященные выжнейшей теме целесообразности.
А что в мире всегда считалось целесообразным? Красота!
В прямом эфире психоэнергетическая практика для
восстановления красоты. Не только для женщин!!! Вxод свободный: http://go.webinar.fm/conference,ru,44256563?NO-BROWSER Успехов Вам и мудрости! Лаура
| 
Комментариев нет:
Отправить комментарий